Avantages

Il n'y a pas de zone à poussée neutre ou négative. Il en résulte un rendement plus de 50% supérieur à une palme classique, permettant des performances hors du commun.
L'inclinaison automatique des ailes produit le même effet qu'une "boîte de vitesse automatique". Il en découle une forte puissance au démarrage et une faible amplitude de palmage à pleine vitesse.
Plus le nageur fait d'efforts, plus il y a de réactions. Ce n'est plus la palme qui donne la limite, mais la force du nageur.

Les périodes actives sont réparties sur les 3/4 du cycle de palmage. Il n'y a donc pas de point dur, le geste est plus "coulé", plus agréable.
A faible vitesse, les ailes étant très inclinées, il y a très peu de contraintes sur la cheville.
L'inclinaison des ailes variant avec la vitesse du nageur, une même palme peut convenir à un grand nombre de personnes, des plus faibles aux plus fortes.

Sans l'ajout de butées, ou autres systèmes permettant un maintien relatif des ailes en position horizontale, le nageur dispose de très peu d'appui lorsqu'il est, lui même, en position horizontale.
En surface, le nageur doit veiller à ne pas sortir les ailes de l'eau. Quand cela arrive, elles s'inclinent plus que la normale. Lorsqu'elles réentrent dans l'eau, il se produit un "raté". En effet, si l'aile est plus inclinée que sa trajectoire, la force de poussée est alors dirigée vers l'arrière (contraire au sens d'avancement du nageur).